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Retrouver une bonne santé - Paroles Vivantes

Sucres lents et sucres rapides

 

Le cerveau, comme les muscles, a besoin de ce "carburant" indispensable, le glucose, pour fonctionner correctement, mais le souci se situe dans l'indice glycémique de chaque aliment, à savoir si son absorption est rapide ou lente par l'organisme. Le problème d'une trop rapide transformation de certains aliments en glucose  augmente ce dernier dans le sang...

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Retrouver une bonne santé - Paroles Vivantes

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Préambule

 

Le plus difficile pour une personne, c'est de conscientiser la grande valeur de son corps, son seul moyen d'expression sur cette terre, et ainsi l'importance de le garder en pleine santé. Mais comment être en bonne santé physique, si la personne est en mauvaise santé mentale ? L'oubli de son grand...

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